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中医养生

体内湿气重了?这4种食物都是“排湿”能手,不妨一吃

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风来雨息 发布于 2019-11-30

发现自己身体有过多的湿气没有及时排泄出来,还需尽早通过合理的饮食将体内的湿气祛除。如果没有将湿气排出,有可能会影响脏腑功能,间接导致身体出现多种不良症状。对于湿气过重的人来说,出现虚胖、消化不良、食欲不振的可能性会更高。因此,平时应该注意身体的调养,及时祛除体内湿气。

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养生常识

再三提醒:这5种食物,或许会降低男性荷尔蒙

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风来雨息 发布于 2019-10-18

荷尔蒙水平降低人体健康有明显的影响,如果平时总是不当饮食,摄入过多对健康不利的食物,可能会引发某些健康问题。对于男性来说,需要保证雄性激素分泌旺盛的状态,才能维持身体健康。部分食物大量进食,容易导致男性荷尔蒙分泌量减少。那么,男性总是吃哪些食物容易降低荷尔蒙的分泌量呢?

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养生常识

你会失眠,可能是因为吃错东西了!5种食物,容易失眠的人要远离

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风来雨息 发布于 2019-10-16

生活中一定要严格注意相关的饮食问题,只有掌握正确的饮食方法,才能获取人体需要的营养物质,维持身体健康状态。部分食物不建议在晚餐进食,如果总是在晚餐吃不适合的食物,有可能会影响健康,还可能会降低睡眠质量,这样身体健康就容易受损。那么,晚餐食用哪些食物可能会导致失眠?

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养生常识

被前列腺增生缠住了?多吃这4种食物,或对调养有帮助

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风来雨息 发布于 2019-10-04

前列腺增生是临床上十分常见的疾病,在前列腺增生发展过程中,很多的不良症状会找上门来,甚至导致患者尿频尿急,夜尿增多,如果是前列腺增生引发的不良症状,需要马上展开治疗。另外,患者需要结合健康的饮食来调养身体,只有注意饮食方面的问题,前列腺增生情况得到控制,身体健康才有保障。

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