标签:减肥

减肥瘦身

为什么坚持运动却不能减肥成功?可能是做错了这2点

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风来雨息 发布于 2019-10-18

众所周知运动可减肥,但是有很多人并不真正的理解,为什么运动能减肥,运动不仅仅能消耗热量,同时能也能调节神经及内分泌。为什么运动可减肥?1、运动能加快糖分以及脂肪的消耗身体离不开脂肪,可提供热量。脂肪会分解成甘油三酯以及游离脂肪酸,直接进入到血液里面,在脂肪细胞里面存留。

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在减肥的道路越走越远?这4个错误方法,你踩中了几个

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风来雨息 发布于 2019-10-18

每个肥胖的人群在减肥道路上走进误区,尝试过多种减肥方式,但是依然没有瘦下来。市面上有一些错误的减肥方式会让人们越减越肥,尽量绕道而行。错误的减肥方法有哪些?错误方法一、做剧烈的运动运动确实能帮助燃烧脂肪,让赘肉变得更加紧致,可以塑造体型。

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整天吃素食也没能减肥成功?同时做好这5件事,身材不会差

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风来雨息 发布于 2019-10-18

生活中有部分人出现了肥胖的情况,在肥胖过度时很多人就会通过各种各样的方式来减肥。部分人会通过饮食的方式来控制好体重,认为吃素可以减少热量的摄入,维持体重的合理。然而,长时间的吃素并不是长久之计,反而会带来身体损伤。

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减肥期间,口腹之欲如何克服?4件事帮你瘦身,请坚持

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风来雨息 发布于 2019-10-16

减肥无非是有两点需要注意,分别是迈开腿和管住嘴,如果单纯的只进行运动,而在饮食上丝毫不控制经常大吃大喝也不会达到好的减肥效果,因此,克制自己的口腹之欲才是减肥成功的一个前提条件。食欲来了应该如何克制呢?接下来就让我们一起来了解一下。如何在减肥期间克服口腹之欲呢?

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一米八的男生多重算胖?医生:超过这个数的话要减肥了

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风来雨息 发布于 2019-10-04

现在越来越多的男性也逐渐重视起自己的外表,对于自己的身材管理也比以往上心。很多男性仗着自己的身高比较高,而在体重控制上就不会再努力,造成肥胖的情况发生。1米8的男生多重算胖呢?应该如何减肥呢?接下来就让我们一起来了解一下。一米八左右的男生体重多少才算胖呢?

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肚子肥肉怎么减比较快?现在记住3个方法,很快见效果

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风来雨息 发布于 2019-10-04

身材好不好,全看小蛮腰。如果腰部有很多的肥肉,是非常影响一个人的整体形象的。不良的生活习惯和错误的饮食习惯是导致腹部出现肥肉的原因,接下来就让我们一起来了解一下肚子的肥肉怎么减比较快。肚子肥肉怎么减比较快呢?

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微胖女孩不是真胖?掌握4个方法,让你远离肥胖行列

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风来雨息 发布于 2019-10-04

现如今流行肉感女孩,微胖女孩最美的说法也深入人心。虽然微胖女孩肉肉的看起来非常的可爱,但是它处于一个比较尴尬的境地,稍有不慎就会步入肥胖的行列。所以千万不要再拿微胖来麻痹自己,要时刻的谨慎自己步入肥胖行列。微胖女孩应该如何减肥呢?接下来就让我们一起来了解一下。

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