标签:反式脂肪酸

养生常识

哪些食物吃得越多,精子质量就越低?男人要少吃这5种

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风来雨息 发布于 2019-10-04

相信很多男性都希望自己的精子质量是属于比较优质的,尤其是一些备孕的男性,他们都希望自己拥有优质的精子,才能让女性孕育出一个健康聪明的宝宝,所以很多备孕的男性,在日常都会比较重视精子的质量,也都会想采取一些方式来提高精子质量,但有些男性不知道的是,日常中的一些常见食物很容易导致精子

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养生常识

女性瘦肚子的方式有哪些?总结了这4种,还不费钱

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风来雨息 发布于 2019-10-04

没有一位女性不想拥有好身材,而肚子上的肥肉就是摆在变美的路上的一个拦路虎。有一些女性全身都很瘦,但是肚子非常的胖,特别让人苦恼。到底女性该如何减掉肚子上的肥肉呢?接下来让我们一起来了解一下。到底女性该如何减掉肚子上的肥肉呢?

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女性健康

女人不想老得太快?这6种食物,可能会加速衰老

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风来雨息 发布于 2019-10-03

一般来说,女性衰老的速度会比男性要快一些,因为女性容易受到内分泌激素的影响而导致身体衰老速度加快,而在衰老的过程中,皮肤状态会变差,因此平时需要注意身体的保养,通过合理的方式来促进健康,防止身体衰老速度加快。

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养生常识

高血压患者吃什么?这八种食物要牢记,早日摆脱高血压

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风来雨息 发布于 2019-07-15

所以,如果患上了高血压,一定要特别注意自己的生活习惯,尤其是饮食,否则很容易威胁到生命。高血压患者饮食需注意,记住八点早日远离高血压困扰:一、多吃谷类、薯类食物多吃一些谷类以及薯类食物,做到粗粮细粮搭配均衡。

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减肥瘦身

坚持运动却没有瘦下来?快反省一下,是不是犯了这5个错

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风来雨息 发布于 2019-07-15

运动是最健康最绿色而且安全的减肥方法,只有选择正确的运动方式才能够达到减肥瘦身目的。1、运动时没有控制好饮食在运动时身体消耗的热量很少,慢跑5公里才能消耗200卡左右的热量,其实只要吃两个水果就能把热量补回来。

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