标签:吃花生

养生常识

人长时间吃花生,对身体有哪些作用?4个好处了解一下

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风来雨息 发布于 2019-11-30

花生是日常生活中非常常见的食材,很多人也喜欢吃花生,不管是生吃也好,还是炒花生也好,味道都非常的好。花生除了味道好以外,还有很好的养生作用,长时间的吃花生对身体有很多的好处,接下来就让我们一起来了解一下。长时间吃花生对身体有什么作用呢?

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养生常识

生花生和熟花生,哪个营养价值更高?可惜我们吃错了

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风来雨息 发布于 2019-07-21

花生的好处有很多,自古以来,中国人就特别喜欢吃花生,花生不仅吃起来味道甜美,而且对身体很有好处。部分男性吃花生也可以延年益寿,花生好处如此之多,以至于部分人平时经常想要吃花生,会在家里备上很多的花生。

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养生常识

糖尿病可以吃花生吗?花生的4个营养价值,真让人眼馋

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风来雨息 发布于 2019-06-13

作为糖尿病患者来说,在生活中有很多的注意事项,特别是在饮食这一块,有很多的东西是不能随便吃的。花生里面含有大量的热量,据统计,每100克花生里面含有589千卡热量,花生里面的热量比米饭、以及各种肉类所含的热量还高。

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