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养生常识

血管容易堵?这5个给血管“添堵”的事,请你停止不做

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风来雨息 发布于 2019-11-30

平时养成一些良好的习惯可以维持血管健康状态,如果总是存在一些不良行为给血管添堵,有可能导致血液粘稠,血栓大量形成,出现血管狭窄、堵塞等情况。为了防止这种情况发生,平时应该坚持一些好的习惯。那么,哪些行为容易导致血管堵塞呢?

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养生常识

想要心脏越活越年轻?牢记这3点,心脏功能会提高

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风来雨息 发布于 2019-10-18

为了有效促进心脏健康,平时应该养成良好的习惯,心脏功能如果可以提高,对寿命影延长有利。很多人到了中老年阶段后就会出现心脏功能下降的情况,稍微一活动就会气喘明显。因此,平时应该注重身体的调节,通过合理的方式维持心脏健康状态,才能保持身体的年轻。

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养生常识

缺乏B族维生素会失眠?不妨多吃这4种食物,或许能改善

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风来雨息 发布于 2019-10-18

生活中有部分人在夜间睡觉时总是失眠,难以入眠的情况下会导致人的精神状态变差。因此,发现自己总是失眠应该了解原因,通过合理的方式进行改善,以免长时间的失眠对健康造成影响。那么,长时间的失眠可能是身体缺乏哪一种营养物质呢?

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养生常识

坦白说:这4种看似普通的食物,可能会导致男人精子质量下降

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风来雨息 发布于 2019-10-18

据了解,男性精子质量的高低和男性生育功能强弱有关。如果精子质量下降许多,活力、质量均不足,有可能会导致男性无法生育。因此,平时需要通过合理的方式维持精,质量和力较强的状态,防止健康受到威胁。另外,在促进精子健康的过程中,需要从饮食这方面入手,结合健康的饮食调节身体。

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养生常识

这4个伤肝行为,可能很多人都在做,你要自觉改掉

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风来雨息 发布于 2019-10-18

众所周知,肝脏是人体十分重要的器官,平时有注意肝脏健康保养的人,其身体健康才有保障,可以达到促进毒素排泄、加强消化的目的。因为肝脏是人体重要的内脏器官,在其功能良好时,毒素的排泄,身体的消化能力才能提高。因此,想要维持身体健康状态的人,就需要多做对健康有益的事。

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养生常识

老实说:餐桌上少摆这5种食物,患胃癌的人也许会少一点

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风来雨息 发布于 2019-10-18

胃癌作为临床上十分常见的疾病,近几年来其发病率不断上升,如果想要有效防止胃癌出现危害健康,平时就需要养成健康良好的习惯。身体调养得当,胃部功能提高,才能防止胃癌出现影响健康。那么,胃癌的发病率高的原因是什么呢?胃癌的发病率之所以非常高,和饮食不当有密切的联系。

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女性健康

人为什么会体寒?多数是这5个习惯造成,尽快改掉

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风来雨息 发布于 2019-10-16

体寒是很多女性朋友们比较容易出现的问题,身体虚寒容易诱发各种问题。有些体感的女性朋友即使是不在冬天的时候还是会出现手脚冰凉的情况,这对女性朋友们的影响是非常的大的。一般来说,体质虚寒的女性朋友们大多有这几个共性。体寒的人大多有这几种坏习惯,快看看你中招了没有!

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养生常识

爱护肝脏的人,一般不会有这6个行为,你是吗?

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风来雨息 发布于 2019-10-05

生活中不少不良习惯的养成都会对肝脏健康造成影响,肝脏是一个重要的器官,在生命活动过程中发挥着重要的作用。如果总是存在伤害肝脏的行为,肝脏一旦受损,身体健康就容易受到威胁。那么,平时有哪些行为容易对肝脏造成损伤呢?平时有哪些行为容易对肝脏造成损伤?

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