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中医养生

秋季吃茄子对身体好?想要养生,做好4点是关键

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风来雨息 发布于 2019-11-30

深秋季节气温变化反复无常,尤其是体质虚弱老年人以及儿童来说难以适应突然改变的环境而诱发多种疾病,11月应该做好养生保健工作,把疾病拒之门外。11月份如何来养生防病?1、以收为主深秋季节养生应该以少辛多酸为主来达到收敛肺气以及润肺养肺的效果。

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女性健康

入冬宝宝就生病了?做好这3点,增强宝宝抵抗力,平安过冬

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风来雨息 发布于 2019-11-30

随着气温的下降,冬季的到来,很多免疫力比较弱的人都容易发生各种疾病。特别是一些孩子,她们很容易因为病毒入侵,或者因没有做好保暖措施而发生感冒。在孩子生病的时候,很多父母都会比较担忧,会想方设法帮助宝宝预防疾病。

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养生常识

冬季如何不冷不燥?做好这4件事很重要

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风来雨息 发布于 2019-11-30

现在天气变得越来越寒冷,必须做好保暖工作才能抵御寒冷的天气,防止寒气入侵身体,降低患上疾病的几率,可以从4个方面来入手。冬季如何做到不冷不燥?1、调整好饮食冬季可以多吃性温热的食物比如大蒜羊肉狗肉,板栗山药桂圆,辣椒生姜的来抵御寒冷,但是要控制量,以免引起口腔溃疡或者上火。

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女性健康

女人来“大姨妈”期间,情绪不好?推荐这4个安抚方法

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风来雨息 发布于 2019-10-04

生活中部分女性到了月经期间就会出现不良情绪。因为在月经来临时女性很容易出现头晕乏力、四肢冰冷、痛经等情况,受到这些不良症状的影响,女性的情绪也容易波动,如果在经期总是烦躁不安,应该通过合理的方式进行改善,可以消除不良情绪,防止不良情绪长期存在而导致内分泌功能紊乱。

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