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减肥瘦身

减肥吃什么好?多吃这6种食物,体重或会往下走

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风来雨息 发布于 2019-11-30

在冬季期间,很多人都会考虑减肥这件事情,但是由于室外的温度很低,所以多数人都想在饮食方面加以节制,从而达到减肥的目的。但是,并不是所有的人都知道减肥之时适合吃什么,所以这些人就需要对各种食材多加了解。适合减肥人群吃的食物有哪些?

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养生常识

吸烟之后,吃什么能“补救”一下?这5种食物,提醒自己多吃点

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风来雨息 发布于 2019-10-18

对于很多男性朋友们来说,吸烟是必不可少的。所以,虽然吸烟的危害比较大,仍然有很多人是不能够戒掉烟的,其实,通过食用一些食物也是可以很好的改善吸烟的危害的,我们完全不用担心。哪些食物可以改善吸烟的危害?

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养生常识

肝脏也会中毒?多吃这3种食物可解毒,真的不要嫌弃

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风来雨息 发布于 2019-10-04

肝脏作为人体十分重要的器官,想要维持正常的肝脏功能,需要注意身体的调养,平时需要结合健康的饮食来提高肝脏解毒能力。另外,部分食物还能够帮助肝脏解毒.如果可以适当多吃这些食物,同样可以提高肝脏的排毒能力,防止体内毒素的堆积影响健康。那么,哪些食物对肝脏的解毒有帮助?

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美容美妆

天天喝柠檬水会怎样?你会看见这4个“惊喜”,不忍错过

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风来雨息 发布于 2019-07-21

柠檬在女性中是十分受欢迎的,柠檬中含有极为丰富的营养物质,而且还有显著的美容养颜功效。最常见的食用方法就是将柠檬切片泡水喝,这样不仅会降低它的酸味,还能最大程度的保存它的营养物质,让身体吸收。

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养生常识

多喝水可预肾结石?每天饮水量达到这个数值,身体不会差

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风来雨息 发布于 2019-07-21

多喝水不仅能让大家体内的废物能够及时地排出去,而且多喝水还能预防肾结石。而现在对于肾结石的治疗主要是通过把肾里面的结石给弄碎,然后再把碎的石头给拿出来,但是还是有些部分人是不能接受用手术的方法去把肾结石给拿出来,而那些人却选择用饮食的。

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养生常识

喜欢喝杯柠檬水?这3个变化会悄悄找上你,受益良多

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风来雨息 发布于 2019-07-15

因此在生活中有很多女性在平时会将柠檬泡水饮用,但是有一些人却说白天喝柠檬水会让身体变得更黑。由于柠檬是属于一种光敏物质,它对光线有一定的敏感性,再加上柠檬中含有大量的维生素c,维生素c暴露在阳光下就很容易消失。

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