标签:瑜伽

养生常识

糖尿病人适合做哪些运动?这4种运动,可助于血糖稳定

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风来雨息 发布于 2019-11-30

都说糖尿病是一种需要长期进行治疗的疾病,它在发生后患者需要服用药物并且调整好自己的生活方式,其中运动是一项能够帮助糖尿病人降血糖的方法,但有很多糖尿病人在通过运动后血糖也不能够稳定,其实这有可能是运动的方式不对,想要运动降糖其实是有方法的,可以采取这些运动来让血糖更加稳定。

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养生常识

韧带拉伤,休息几天就好了?骨科专家:恢复时间多由这些因素决定

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风来雨息 发布于 2019-10-16

爱美是许多女性共同的特性,不少女性通过各种运动方式保持身材,像常见的瑜伽、普拉提等运动受到女性朋友的喜爱。瑜伽是一项全身性的运动锻炼,在练习瑜伽可以消耗体内的脂肪达到减肥的效果,还可以增强身体的柔软性。虽然瑜伽不像其他运动一样剧烈,但是一不留意也可能会造成其他的损伤。

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减肥瘦身

感情好的伴侣会一起发胖?情侣做这些“运动”最减肥

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风来雨息 发布于 2019-07-21

近日,美国国家生物技术信息中心的一项研究发现,感情好的伴侣会有一起变胖的倾向!确实生活中我们可以发现很多感情好的情侣都会一起发胖,也许对于那些一起变胖的情侣们来说,“最浪漫的事,就是和你一起慢慢发胖...

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