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养生常识

一到秋天,就咳到不停?试试这5种食疗,缓解咳嗽痛苦

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风来雨息 发布于 2019-10-18

秋天天气逐渐转凉,并且也渐渐的变得干燥起来,这种天气就造成咳嗽的人越来越多,咳嗽是一件非常痛苦的事情,并且会连绵很长时间,好的非常的慢,非常大的影响了人们的正常生活。秋天容易咳嗽,食疗是比较好的治疗方式,接下来让我们一起来了解一下秋天容易咳嗽应该吃哪些食物。

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养生常识

煮哪些食材是不能剥皮?现在记住这5种,对身体有好处

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风来雨息 发布于 2019-10-17

很多人们在吃东西前会把皮剥掉,认为这样能防止有害物质的残留。但是在煮一些蔬菜时尽量不要剥皮,不然会让营养价值流失。煮哪些食材是不能剥皮?1、玉米煮玉米时不能去皮,应该提前放在冷水里面浸泡30分钟之后再煮。

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