标签:管住嘴

减肥瘦身

减肥期间,适合吃哪些食物?记住这3种,营养又健康

3

风来雨息 发布于 2019-10-18

众所周知,减肥无非是要管住嘴,迈开腿,管住嘴,就是要控制好自己的食量,所以很多人在减肥期间都会制定很多减肥计划。平日里日常经常吃的主食像是馒头、米饭等都有非常大的热量,如果过量的吃是有可能会导致肥胖的。

阅读(215)评论(0)赞 (0)

中医养生

错误减肥会造成哪些后果?这4种方法,减肥人士不要轻易尝试

3

风来雨息 发布于 2019-10-18

拥有苗条的身材是很多人都希望会发生的事,但是事事皆不会全如人愿,总有人会存在一些身材缺陷,而肥胖也是绝大多数人都会存在的问题。想要迫切的减肥成功,很多人就会不惜尝试各种各样的减肥方法,就会不自觉的进入减肥的陷阱,错误减肥会造成哪些后果呢?接下来就让我们一起来了解一下。

阅读(108)评论(0)赞 (0)