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养生常识

如何预防骨质疏松?这几个高危人群,尤其要注意提防

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风来雨息 发布于 2019-10-18

2019年10月11日,是世界镇痛日。国际疼痛学会决定从2004年开始,将每年的10月11日定为“世界镇痛日”。世界上每天约550万人在遭受疼痛的折磨,其中也包含了骨质疏松人群。骨质疏松的常见症状就是腰背部的疼痛,甚至是全身的疼痛。

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养生常识

吃得少,还长肉?这8个不良习惯,让你不知不觉就变胖了

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风来雨息 发布于 2019-10-04

其实这可能与你未注意到的、已形成的一些习惯有关。1、吃完饭立刻睡觉在吃完饭后,人总是会犯困。因为饭后立刻睡觉人体的新陈代谢功能降低,摄入的食物容易转化为脂肪,导致肥胖症的发生,另外也可能引起消化不良。

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