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养生常识

半夜腿抽筋,可能是这4个原因在“作怪”,要及时预防

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风来雨息 发布于 2019-10-18

现实生活中不少人睡到半夜的时候出现小腿抽筋的症状,小腿抽筋和肌肉痉挛有关。如果经常存在这种表现,应该提高警惕,通过详细的检查了解原因,否则经常的小腿抽筋容易降低睡眠质量。另外,在小腿抽筋的时候,需要掌握一些缓解抽筋的措施,有助于防止局部肌肉痉挛产生局部疼痛。

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