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减肥瘦身

肚腩大?照这3个方法做,腰围越来越小,甩掉“游泳圈”

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风来雨息 发布于 2019-07-15

如果本身四肢比较纤细,体重也比较标准,肚子反而比较大,这种情况更奇怪了,必须想办法把大肚腩减去。1、饮食必须控制因为腹部的肌肉主要是平衡及平衡器是非常容易造成脂肪堆积的,所以,如果进食不规律,或者吃一些含脂肪量比较高或者热量比较高的食物,就非常容易造成脂肪在腹部进行堆积,从而形成

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