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养生常识

除了吃药,哪些食物能降压?高血压病人多吃这5种,效果还不错

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风来雨息 发布于 2019-10-03

现在人们的生活水平已经得到了提高,很多人都因为饮食上不注意很容易出现高血压的情况。如果平时出现高血压的情况,没有及时的把血压降低的话,就会对我们的身体健康有比较大的影响,容易引发很多不良的危害。通过食用一些食物也是可以很好的降低我们的血压,平时应该了解多了解下应该吃什么菜。

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养生常识

哪些食物很“刮油”?这7种食物经常吃,也不用害怕长胖

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风来雨息 发布于 2019-07-15

今天来为大家盘点一下哪些食物最“刮油”,既想吃吃吃又不想长胖的你,不要错过哦。2、芹菜:通便刮油降血压芹菜被称为“负卡路里”的食物,因为我们在吃芹菜咀嚼消化的过程中消耗的热量比芹菜自身的热量还要大。

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