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中医养生

泥鳅有哪些营养功效?教你3种健康吃法,补身又养生

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风来雨息 发布于 2019-10-04

泥鳅又被称为水中人参,营养价值很高,属于低脂肪高蛋白质的食物,能达到健脾止泻以及滋补强身的效果,但是要选择正确的吃法,才能够发挥其应用价值。泥鳅的营养价值有哪些?泥鳅具有补中益气以及益肾助阳和止虚汗的功效,同时也能够健脾止泻和除湿退黄。

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养生常识

吃土鸡蛋对身体更好?营养科医生:挑选好鸡蛋要这么做

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风来雨息 发布于 2019-07-21

吃鸡蛋能快速有效地为身体补充各种营养素,但当想要购买鸡蛋时,却被市面上形形色色的各类鸡蛋晃花了眼。有人说土鸡蛋比普通鸡蛋营养价值更高;也有人说土鸡蛋说着太虚,选鸡蛋还是要选红壳还有红心的,这两种鸡蛋营养价值才高。

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