标签：营养学

风来雨息 发布于 2019-07-21

中医认为核桃性温、味甘、入肾、肺、大肠经，无毒，有健胃、补血、润肺、可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便。

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风来雨息 发布于 2019-07-21

苹果因其味道酸甜适口，且营养丰富，常食对我们的身体十分有益，生活中很多人都喜欢吃，每天一个苹果是很多人的养生之道。

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风来雨息 发布于 2019-07-21

在当下，大家常常会听到这些说法：“长期熬夜等于慢性自杀”“长期不吃早餐等于慢性自杀”…关于吃某些食物等于慢性自杀的说法更是层出不穷，而且一般不是食物本身等于慢性自杀，而是怎么吃属于慢性自杀。

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风来雨息 发布于 2019-07-15

苹果因为含有丰富的果糖、维生素群，常吃苹果不仅帮助促消化，润肠通便，还能对心脑血管疾病起到预防的作用。

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风来雨息 发布于 2019-07-05

不过，更多人还是在观望，想了解辟谷对减肥有没有效果。当然，随着时代更替，人们也开始将辟谷从“修仙”延申到养生中，认为辟谷有延年益寿的作用。

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风来雨息 发布于 2019-02-21

食物在肠道消化过程中，会让人体产生一种生理现象——放屁。放屁代表食物在肠道里正常菌群的作用下消化产生的气体，随着肠道蠕动由肛门排出的现象。

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风来雨息 发布于 2019-02-21

在平常的生活中，大家很有可能会遇到一些人，有时候会口苦，并且还没有胃口。这些人通常都是很瘦的人，或者是一段时间不想吃东西。

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风来雨息 发布于 2019-02-21

一旦出现了消化不良就会引起排便不畅，导致大量的毒素在身体中堆积，脸色变得越来越差，其实生活中有几款食物能够帮助消化。

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风来雨息 发布于 2019-02-21

其中最不能让爱美女性容忍的，就是脸上出现非常难看的黄褐斑，导致黄褐斑出现的原因有很多，爱生气就是长斑的罪魁祸首。

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风来雨息 发布于 2019-02-21

生活当中有很多人都存在着胆固醇过高的问题，但是并没有引起大家的充分重视，很多人认为胆固醇过高并不会对身体造成多大的危害。

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