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中医养生

体内湿气重了?这4种食物都是“排湿”能手,不妨一吃

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风来雨息 发布于 2019-11-30

发现自己身体有过多的湿气没有及时排泄出来,还需尽早通过合理的饮食将体内的湿气祛除。如果没有将湿气排出,有可能会影响脏腑功能,间接导致身体出现多种不良症状。对于湿气过重的人来说,出现虚胖、消化不良、食欲不振的可能性会更高。因此,平时应该注意身体的调养,及时祛除体内湿气。

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湿气重的人,如何祛湿?3种食物能化解,好吃又省钱

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风来雨息 发布于 2019-10-17

现代的人非常注重身体健康情况。在饮食上面都非常有讲究,一日三餐一般都会做到营养均衡,荤素搭配。另外也有一些上班族长时间的吃快餐,容易导致身体营养失衡。长时间的营养失衡会伤害脾胃,还会容易造成湿气比较重。如果长时间的不对身体祛湿,对身体的健康会造成严重的危害。

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