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美容美妆

秋葵为什么会被称为“绿色人参”?这4种功效,不容小觑

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风来雨息 发布于 2019-10-18

秋葵是生活中十分常见的食物,平时适当进食秋葵能够获取一定的营养物质促进身体健康。因此,平时可以适当进食秋葵获取里面的某些营养成分,来达到保养身体的作用。那么,秋葵为什么被称为绿色人参呢?秋葵的外表呈现绿色,因为其营养价值高,所以会被称为绿色人参。

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养生常识

胃不好的人,也能吃这3种水果,或许能改善胃部不适

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风来雨息 发布于 2019-10-18

众所周知,胃是人体十分重要的消化器官,平时摄入的食物基本上需要在肠胃进行消化,这样才能吸收里面的营养物质,满足身体对各类营养物质的需求,维持身体健康状态。而部分人平时总是饮食不当,有可能会导致胃部疾病出现。

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养生常识

你会失眠,可能是因为吃错东西了!5种食物,容易失眠的人要远离

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风来雨息 发布于 2019-10-16

生活中一定要严格注意相关的饮食问题,只有掌握正确的饮食方法,才能获取人体需要的营养物质,维持身体健康状态。部分食物不建议在晚餐进食,如果总是在晚餐吃不适合的食物,有可能会影响健康,还可能会降低睡眠质量,这样身体健康就容易受损。那么,晚餐食用哪些食物可能会导致失眠?

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养生常识

桃子好吃又营养,但这5类人吃了,身体可能会“吃不消”

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风来雨息 发布于 2019-10-16

生活中,很多的水果都营养丰富,适当进食这些水果能够达到补益身体的作用,还能够获取里面的营养元素来促进健康。桃子就是生活中常见的水果,其营养丰富,适当进食能够获取里面的维生素,达到提高免疫功能的作用,促进身体健康。桃子虽然好吃,但是并非所有人都可以进食。

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养生常识

多吃水果身体好,但在这2个时间点进食水果会更好,你知道吗?

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风来雨息 发布于 2019-10-04

平时生活中很多人都会进食一些水果,通过摄入水果中的营养物质来满足身体的营养需求。在摄入水果的时候,不仅可以补充人体需要的水分,还有很多的矿物质、维生素、微量元素等可以及时补充,这样才可以提高免疫能力。

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女性健康

如何安全度过更年期?多吃这5种食物,子宫会更“年轻”

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风来雨息 发布于 2019-10-03

女性到了更年期,卵巢以及子宫能力会逐渐下降,如果没有采取合理的措施来调养身体,有可能会因为子宫、卵巢功能的下降而引发健康问题,甚至导致内分泌功能紊乱。因此,到了更年期女性应该从饮食这方面入手,多吃对子宫健康有促进作用的食物,维持身体年轻健康的状态。

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