标签:钾元素

养生常识

每天早上吃一根香蕉有什么作用?或会给身体带来这4个好处

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风来雨息 发布于 2019-11-30

说起香蕉很多人都不陌生,都知道它是一种比较常见的水果,也都知道香蕉中所含的营养比较高,适当的吃一些香蕉对身体有好处,而有一些人在平时会让自己每天早晨起床后吃一根香蕉,认为长期坚持能给身体带来好处。确实,每天早上吃一根香蕉所带来的效果是非常好的。每天早上吃一根香蕉会带来哪些效果?

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养生常识

血压“超标”了?这6个饮食注意事项,请你牢记在心

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风来雨息 发布于 2019-10-16

血压偏高的情况下应该通过合理的饮食进行调节,如果在血压偏高的时候依然存在错误的饮食行为,很有可能在血压飙升的影响下导致健康受损。一般血压明显升高带来的影响是比较严重的,甚至会对重要器官造成损伤。因此,血压偏高应该注意饮食的控制。那么,血压偏高的人饮食上面应该注意哪些问题呢?

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养生常识

身体有这5个“小毛病”,是营养元素太少了?快看看你缺的是哪种

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风来雨息 发布于 2019-10-04

当身体出现一些小问题时,不仅仅是疾病发射出来的信号,有可能是身体缺乏某种营养元素,需要合理的补充并且做好营养上的均衡,缓解身体上的小毛病。身体的一些小毛病说明缺乏哪些营养元素?1、胃部有不适感缺乏维生素a胃部有明显的不适感说明缺乏维生素a,女性每天需要补充0.

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美容美妆

天天喝柠檬水会怎样?你会看见这4个“惊喜”,不忍错过

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风来雨息 发布于 2019-07-21

柠檬在女性中是十分受欢迎的,柠檬中含有极为丰富的营养物质,而且还有显著的美容养颜功效。最常见的食用方法就是将柠檬切片泡水喝,这样不仅会降低它的酸味,还能最大程度的保存它的营养物质,让身体吸收。

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