标签:面食

养生常识

胃酸过多的人吃什么食物好?现在记好这4种,肠胃舒服很多

3

风来雨息 发布于 2019-10-18

现实生活中肠胃不好的人是比较多的,而肠胃不好的人就容易出现胃酸的情况,一旦我们出现胃酸的症状就很容易出现呕吐烦闷的情况。其实当我们出现胃酸的症状时,可以通过吃一些碱性食物进行改善,一些食物也可以帮助人们改善胃酸过多的情况,可以多了解一下。胃酸过多吃什么食物比较好?

阅读(86)评论(0)赞 (1)

养生常识

米饭和面食,哪个更养胃?肠胃不好的人都该知道!

4

风来雨息 发布于 2019-07-21

现在很多人会喜欢在日常饮食中把面做为主食,也有很多人会选择把米饭作为主食。大家常说的养胃,养胃最主要的是要平常要注意有规律的进食一日三餐,营养均衡摄入,多吃蔬菜水果和富有纤维的食物,保持用餐卫生,但是常常还是会有人说,面食会更加养。

阅读(94)评论(0)赞 (0)

养生常识

米饭和面食哪个更有营养?知道答案后,就可以安心吃了

3

风来雨息 发布于 2019-07-15

由于地域的原因,南方和北方有许多习俗方面都会不一样,南方人喜欢吃米饭,而北方人喜欢吃面食。米饭的蛋白质含量相比较于面食来说要低一点,但是米饭的蛋白质质量要比面食要高一点,蛋白质也更加容易被身体所吸收消耗。

阅读(76)评论(0)赞 (0)