标签:饮食健康

养生常识

尿酸高了?不注意这4点,尿酸可能会直线飙升

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风来雨息 发布于 2019-11-30

现在越来越多的人因为尿酸过高导致健康受损,尿酸水平升高时过多的尿酸盐没有及时排泄出来,可能会导致肾脏功能受损;多余的尿酸盐在关节腔内堆积,有可能会刺激关节和骨骼,产生明显的疼痛感。因此,发现尿酸水平过高,应该通过合理的方式降低尿酸,这样才能防止尿酸过高威胁健康。

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养生常识

肝不好是“吃”出来的?肝脏“讨厌”的这5种食物,劝你别吃

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风来雨息 发布于 2019-11-30

众所周知,肝脏作为人体重要的器官,在其功能保持正常时体内产生的毒素可以及时排泄出来。而且肝脏可以促进胆汁的分泌参与食物的消化,肝脏健康才能维持正常的生理功能。如果肝脏功能下降,身体的消化,毒素排泄受到阻碍,可能就会影响健康。那么,肝病是吃出来的吗?

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养生常识

60岁后也没长老年斑?可能是做对了这5件事,值得学习

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风来雨息 发布于 2019-11-30

在年龄增长的过程中身体逐渐会有一些衰老的迹象,部分人到了60岁之后会发现自己的脸部出现了老年斑,这些老年斑也是身体衰老过程中发出的信号。因此发现脸部有老年斑形成要通过合理的方式调养好身体,延缓机体衰老,防止色素产生量增多导致老年斑的出现明显。

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女性健康

女人雌激素不足?常吃这5样东西,皮肤紧致无皱纹

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风来雨息 发布于 2019-11-30

正常情况下,女性需要维持雌激素分泌旺盛的状态,才能保持身体健康。如果卵巢功能保持正常,身体有足够的雌激素分泌出来,女性的皮肤状态会变良好,而且月经也会保持规律。如果雌激素分泌不足,还需注意饮食健康,从饮食当中获取人体需要的营养物质。那么,女性多吃哪些食物能够补充足够的雌激素呢?

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养生常识

人到中年都逃不过“发福”的厄运?做到这3点可以避免

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风来雨息 发布于 2019-07-15

而想要解决这个问题,想要避免这个问题的出现,大家都应该知道其中的因素,并且做好防御工作。如果人们平时的饮食不正常或者是工作避免忙的话,那么热量得不到有利的消耗,而且还会吃下去一些热量,这样就会造成肥胖情况产生。

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