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鸡蛋如何吃对身体好?搭配4种食材,养生效果翻倍

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风来雨息 发布于 2019-10-18

鸡蛋是我们生活中常见的食材,鸡蛋的吃法有很多,比如蒸煮炒等,不同的吃法会带来不同的养生效果,只要选择正确的搭配方式,就能达到补气血以及补肾的效果。怎么搭配鸡蛋营养好?1、鸡蛋搭配枸杞子枸杞子具有滋补肝肾的效果,鸡蛋能够养血补肾以及滋阴润燥。

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