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养生常识

男人40岁后容易显老?坚持3件事,或能保持年轻状态

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风来雨息 发布于 2019-11-30

男性到了40岁之后身体也会开始走下坡路,如果没有注重身体的健康保养,有可能会导致身体衰老速度加快,比同龄人看起来更加衰老,对健康不利。因此,男性到了40岁之后,应该通过合理的措施来延缓机体衰老,保持健康状态,才能够延年益寿。那么,男性40岁之后容易显老吗?

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养生常识

“夜猫子”快来算算 熬夜“成本”到底有多高?

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风来雨息 发布于 2019-07-21

当熬夜成为了一种不得已的选择,如何保证熬夜的质量,又减少对身体健康的影响,就成了一个重要的话题。熬夜成普遍现象晚睡已成普遍现象,很多人已经将入睡时间推迟到晚上11时以后,上网、看电视剧、打游戏、刷微博微信等,都成了晚睡理由。

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